La Sobremesa
Dra Janitzio Lopez Ruiz. Pediatra. La sobremesa 🤍 Muchas veces la sobremesa deja de ser un espacio de conversación para convertirse en un campo de batalla. Niños que no comen, peleas por los modales, frustraciones de los padres… y ese momento termina siendo motivo de estrés. La clave está en reflexionar: ¿cuántas horas reales pasamos con nuestros hijos al día? Transformar la sobremesa en un instante especial es posible: servir porciones adecuadas, no exigir platos limpios, dejar el celular a un lado y abrir espacio a historias y sonrisas. Es en esos pequeños momentos donde se construyen recuerdos y valores que perduran. -Dra. Jany, Pediatra
Respirando
Dra Janitzio Lopez Ruiz. Pediatra. Respirando 🤍 Los lavados nasales con suero fisiológico cumplen una doble función Los lavados nasales con suero fisiológico cumplen una doble función: arrastran parte del moco y lo hidratan, facilitando su drenaje al exterior. Los bebés son respiradores nasales por naturaleza, por lo que mantener sus vías libres de moco es fundamental. Así logran dormir mejor y alimentarse adecuadamente. -Dra. Jany, Pediatra
Destete
Dra Janitzio Lopez Ruiz. Pediatra. Destete 🤍 Qué vínculo tan maravilloso se crea cuando un bebé es alimentado con lactancia materna. No solo lo nutre, también calma, da seguridad y refuerza una relación emocional insustituible entre mamá y bebé. El destete debe ser respetuoso. Es una decisión personal que depende de las necesidades de cada familia. Ningún remedio casero funciona cuando mamá y bebé no están listos para romper este vínculo. Se necesita paciencia, tiempo, decisión y una dosis extra de comprensión. Si queda un poco de melancolía Recuerda que hay lazos que no se rompen: los brazos de mamá seguirán siendo siempre un gran analgésico para el alma. -Dra. Jany, Pediatra
Cuando lo cotidiano pierde valor
Cuando lo cotidiano pierde valor Dra Janitzio Lopez Ruiz. Pediatra. 🤍 Días que parecen iguales de lunes a viernes. Levantarse por la mañana, despertar a los niños para ir al colegio, pasar por los mismos sitios todos los días y muchas veces correr contra reloj… todo parece rutina. Pero en realidad, los pantalones se van quedando cortos, el peinado cambia, la voz se transforma, las palabras se vuelven más claras. El miedo de llegar al colegio se convierte en gusto y ver a los amigos pasa a ser el mejor momento del día. 🤍 Disfruta la rutina Disfrutar esa cotidianidad, el verlos crecer, son esos días que parecen iguales pero son únicos y se quedarán para siempre en nuestra memoria. -Dra. Jany, Pediatra
¿Recogemos juntos tu cuarto?
¿Recogemos juntos tu cuarto? Dra Janitzio Lopez Ruiz. Pediatra. 🤍 Quise conversar un poco con él. —¿En qué piensas? —le pregunté.—En cosas sin importancia —respondió. —¿Quieres contarme algo? —No tengo nada que decir. Seguí ordenando su cuarto y, casi sin pensarlo, empecé a bailar con la mascota de la casa. Mi pequeño adolescente soltó una risa entre dientes y, al poco rato, terminó uniéndose al baile. Al final, hablamos de esas “cosas sin importancia” que él decía. Nunca imaginé que la adolescencia sería tan desafiante. Aún recuerdo mi baby shower, cuando recibí tantos consejos para cuando naciera… pero nadie me dijo cómo sería acompañarlo en esta etapa. 🤍 ¿Pero cómo nos preparamos para la adolescencia? No existe un “baby shower” para esta etapa, ni una reunión de bienvenida con amigas o madres más expertas en el tema. La adolescencia llega silenciosa, hasta que un día nos topamos con ese témpano de hielo que, por momentos, parece desconocido. Ya no es un bebé —y lo deja claro porque no quiere que lo trates como tal—, pero tampoco es aún un adulto independiente. Es un ser en construcción que necesita dirección, un puerto donde llegar, sombra para refugiarse y, sobre todo, amor… ese amor que le recuerde que equivocarse también es parte de crecer. ✨ Puericultura del adolescente Tan importante como las consultas médicas de la infancia, la adolescencia también requiere espacios de orientación. Un acompañamiento donde se valore su crecimiento físico y emocional, y se refuercen hábitos de salud e higiene. 🤍 ¿Qué necesita el adolescente? Necesita estar cómodo con su cuerpo y en paz con su mente. Solo así podrá desarrollar una autoestima sólida que lo sostenga en el camino hacia la adultez. — Dra. Jany, Pediatra